Lade dir hier das Zusatzmaterial zum Workbook runter

Hier kannst du das Zusatzmaterial als PDF downloaden. Viele dieser Dokumente bespreche ich mit meinen Coachingklienten einzeln oder in der Gruppe, da die Themen teilweise komplex sind. Wenn du dich zunächst gegen meinen Support und für das Selbstcoaching Workbook entschieden hast, kannst du dir das Material eigenverantwortlich durchlesen. Solltest du in gewisse Themen tiefer einsteigen wollen, melde dich jederzeit über das Kontaktformular.

Kapitel 1

Kapitel 3

Kapitel 4

Kapitel 5

Kapitel 6

Kapitel 8

Vielleicht sind für dich einige PDF mehr relevant als andere. Auch scheiden sich die Geister bei Ernährungsplänen oder Rezepten – Geschmäcker sind verschieden. Siehe es daher als ein Angebot und fühle dich frei das zu machen, was sich für dich gut und richtig anfühlt.

Wie ich auch immer predige: es gibt keine „one size fits all“ Lösung. Sieh es daher bitte auch nicht zu streng oder verbissen sondern picke dir bewusst die Infos und Tipps raus, von denen du wirklich profitieren kannst und gehe dann in die Umsetzung.