von Hello me Coaching | Mai 11, 2020 | Allgemein
Das Thema Selbstliebe ist ein riesiges Thema – vor allem bei destruktiven Verhaltensweisen oder Depression. Selbstliebe ist DER Schlüssel, ob wieder ein freies, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. Doch es ist nicht gerade ein Thema, über das wir...
von Hello me Coaching | Apr 16, 2020 | Allgemein
Viel zu lange habe ich mich überfordert gefühlt, wo, was und wann ich essen sollte. Nachdem ich Vieles ausprobiert habe (Mahlzeitenplan, tracken, IF, etc.) stellte ich mit Entsetzen fest: genau DAS war mein Problem. Das viele Ausprobieren diverser Methoden und die...
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