Veränderungen meistern - Erfolge feiern

Essen ist nicht das Problem… aber was ist es dann?

Als Systemischer Coach und Ernährungsberaterin begleite ich Menschen bei einer individuellen und  nachhaltigen Ernährungsumstellung. Entscheide dich noch heute deine Gesundheit und dein eigenes Wohlbefinden auf ein komplett neues Level zu bringen.

Einzelcoaching

Ich biete 1:1 Online Coaching inklusive individueller  Ernährungsberatung an. Ich bin spezialisiert auf nachhaltige Veränderungen von Essgewohnheiten sowie die Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährungsweise.

Gruppencoaching

Ich biete Gruppencoachings für gesündere Essensgewohnheiten an. Gemeinsam ist der Veränderungsprozess einfach schöner und leichter.

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Intensiv Coaching

Ich habe ein achtwöchiges Intensiv-Coaching Programm für Menschen entwickelt, die in kurzer Zeit große Fortschritte machen und ihre alten Essgewohnheiten dauerhaft umstellen möchten.

Ich arbeite ergebnisorientiert

Mir ist es wichtig, mit jedem Menschen individuell und ergebnisorientiert zu arbeiten. Ich weiß, wie man Menschen an die Hand nimmt, ihre Bedürfnisse erkennt und den Stein ins Rollen bringt. Leider blockier unser Gehirn oft Veränderungsprozesse, die wir uns innig wünschen. Den Weg der Veränderung können wir daher oftmals nur schwer alleine gehen: Stichwort „blinde Flecken“. Mit meiner Unterstützung können meine Kunden frühzeitige Erfolge erleben und schon bald ihren eigenen, nachhaltigen Weg gehen. Essen ist nicht das Problem – als dipl. Ernährungsberaterin und Systemischer Coach bin ich deine ideale Mentorin für einen gesunden Lifestyle.

Referenzen

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Svenja

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Talina

Maria

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Jenny

Wo du mich findest

mein Youtube kanal

Auf meinem YouTube Kanal findest du einige hilfreiche Videos, wie du wieder ein entspanntes Essverhalten erlangst. Schau gerne mal vorbei.

Mein podcast lightful soul

In meinem Podcast spreche ich über mentale und physische Gesundheit, Spiritualität, teile Coachingtools und spannende Interviews mit dir. Hör unbedingt rein!

Community

Für den Austausch in einer Gruppe zu ernährungsbezogenen Themen wie Umgang mit emotionalem Essverhalten, Überwindung von Ängsten oder destruktiven Verhaltensweisen trete meiner Community auf Facebook bei

hör auf zu warten und komm ins handeln

Wenn du aktuell unzufrieden mit deinem Essverhalten bist, dann mach heute den ersten Schritt und triff eine Entscheidung. Es wird kein besserer Moment kommen. Nimm dich dem Thema an und hol dir deine Lebensqualität zurück. Als diplomierte Ernährungsberaterin, Systemischer Coach unterstütze ich dich dabei mit bewährten Tools und langjähriger Erfahrung.